【生活】阿寶日記。1y6m☀成功戒奶睡！

最後更新日期 2021-04-14

繼上一篇自行午睡之後(文章連結)～大概過了十幾天，阿寶完全戒奶睡了！！

超級興奮的想和媽媽們說：時間到了要戒奶睡真的一點都不難！

我是無法讓寶寶一直哭那種媽媽，我喜歡能盡量做到有互動、溝通、雙方都開心的模式～

雖然在這種狀況下常會弄的自己很累，但為了小孩覺得一切都可以忍一下就過去～

(就是像有人說的那樣～小孩讓我們抱也就這幾年呀 XDDD)

所以才一直遲遲沒有想要狠心戒母奶的意思(也加上有點懶啦XD)。

一直到了阿寶1y4~5m開始，我覺得他越來越聽的懂我講的話，

加上從巴黎回來後開始渴望能有多一點自己的時間～

於是開始默默的計畫戒奶這件事。

他會自行午睡之前我就知道，其實如果我真的不在他也可以不喝母奶睡覺(大學生阿姨陪他午睡他就不會耍無賴)，

加上下午睡覺都是會開燈，所以還真的一試就成功～

之後就一直維持下午自行午睡的習慣。

但問題來了，還有真正需要戒的是晚上睡前母奶跟無限暢飲的夜奶。

這邊就先來說明一下阿寶的情況～

阿寶從出院後我就開始全親餵，

從剛開始的2~3小時餵一次+自己擠奶(前三個月真的是最累的時候)，

大約五個月開始供需平衡～也開始讓他嘗試副食品，

約第六、七個月開始副食品變一天兩餐～奶大概也是一天3~4次，

正餐陸續以正常食物取代，大約一歲後就是只有午睡跟晚上睡前(還有偶爾鬧脾氣時)親餵母奶。

半夜也不時會起床討奶，從一次到四五次都有可能～視白天的活動情況。

開始戒夜奶前，唯一想參考的就是阿醜的這篇文章—>https://fresh438.pixnet.net/blog/post/41898361

很推薦戒夜奶前的親餵媽咪看一下！

不過每個爸媽跟小孩子的個性不同，資料參考後還是要依自身狀況擬定戒斷計畫。

我個人的方式是：

戒夜奶前一週：

我一直洗腦阿寶對他說：寶貝你現在已經長大了，可以不用喝媽咪的捏捏了喔～

媽媽晚上好累好想好好睡覺，你也不想媽媽累對不對，那你要開始準備不要吃捏捏囉！

想當然爾他仍照吃不誤，而且的確會比較沒安全感，此時他要喝多少母奶我都給他喝。

我的目的就是”先讓他知道自己已經長大了可以不用喝媽媽的捏捏了”，但那週還是照餵母奶讓他心裡雖有底，仍安心有奶可以喝。

戒夜奶第一、二天：

開始戒奶從週末剛好連假三天開始，心軟如我選擇的方式是直接請爸爸陪睡！

第一晚我在隔壁房(我們一家三口都一起睡阿寶房間，但其實我跟老公的房間就在阿寶隔壁)聽阿寶ㄟㄟ叫了一個多小時才睡，

爸爸在旁邊跟他好言相勸也是照哭，不過後來哭到累了還是睡了，反而我在隔壁一整個失眠到半夜五點阿！！！

隔天早上阿寶因為肚子餓早上六點就起來了！(他不喝奶粉～這個後面會一起提)

第二晚大致上跟第一晚差不多，不過這次阿寶ㄟㄟ叫的時間更短、更快就睡了！

我問老公他們倆個在房間都在幹嘛？

Tai說：就他想要喝捏捏，然後我跟他說現在他長大了不用喝捏捏囉(跟我第一週講的一樣)，他聽完就繼續哭，我就拍拍他安慰一下～然後我累了先睡，之後他就自己翻滾一下ㄟ一下就睡了。

當下我內心OS：爸爸帶小孩怎麼拿摸easy阿…..

重點是，阿寶跟爸爸睡兩晚之後，第三天一早竟然就開始黏爸爸！(老娘跟你睡一年半都白睡的就對了…)

戒夜奶第三天：

第三天回到以往我們三個人一起睡，以前親餵睡覺通常是帶到房間、吃奶、睡覺不到十分鐘絕對睡著，超快！

(所以才會一直懶得戒啊XD)

現在是會在房間翻滾到累了才會咿咿呀呀吃兔兔睡覺，這天看到我也躺在旁邊阿寶有試圖跟我討奶喝。

但我一樣跟他說媽咪沒有捏捏囉，媽咪累累囉～(還會補上媽咪好愛你喔你好棒喔可以不用喝捏捏了耶之類的鼓勵)！

然後假裝睡著翻身過去XDDD～第三四五天都這樣過去，就成功戒奶了唷！！！

後記：

看起來戒奶好像很簡單，實際上真的不難。

但，途中一定會遇到阻礙～第一就是寶寶一定會哭！

少至10分鐘，多到一小時(或有的寶寶可能更久)，所以一定要先做好心裡準備，

原本的習慣改變了寶寶哭是正常的，一定要耐著性子安慰不能兇！還有睡前一定要餵飽他！

再來就是像我這種容易心軟的媽媽，幾次看他半夜起來哭，覺得心疼忍不住讓他偷吸一下(差點破功)。

好險因為塞奶，阿寶吸兩口就看著我的胸部搖頭揮手放聲大哭(吸不到)。

我還很好心的把胸部往前移：吸啊，你吸啊！(怎麼有種強迫他的感覺XDD)

阿寶就繼續搖頭哭到累了睡著…自己拒捏捏於千里之外啊～哈哈哈。

剛好我很lucky，心軟的時候已經沒什麼奶，阿寶幾次後索性打消討奶的念頭了。

認真勸很想要戒奶的媽咪還是要堅持住～會比較快成功喔！

戒奶後我發現阿寶變得更獨立，不會時時刻刻黏著我，偶爾也開始自己去冒險探索～

睡覺時間到只要陪他在房間玩，累了他就會自己躺下睡覺～如果白天把他操的累一點，有時候上床還會秒睡XDDD。

對了！剛成功的前一週會半夜肚子餓醒(他不喝奶粉)，後來睡前盡量用其他食物餵飽他，就幾乎沒有半夜醒來這問題，全家的睡眠品質也大大提升～

重點是，睡覺不一定只要媽媽陪，半夜也不再一直醒來找奶！

我終於獲得夜晚的人身自由，也可以一覺到天亮了！

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以上。打完收工 ❤

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