WEIDER 威德雙茶花速崩錠-日本山茶花籽油切代謝有感!享受大餐不長肉(逛美式賣場必買冷門好物!)
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兩次孕期我幾乎都胖20公斤,因為我的臉不大、加上拍照會找角度,只有身邊好友知道我還有10公斤沒瘦下來!每次出國旅遊,跟好姐妹一起抓角度拍攝的照片才好看,老公手機拍的照片我都不敢PO,因…
近幾年特別注意營養開始吃「魚油」,偶爾會有忘記補貨的空窗期,一陣子沒吃之後再補充,發現吃魚油真的很有幫助! 以前人常說「 吃魚發展與思緒效率會比較好 」,其實是因為魚油富含「 Omega-3…
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