最後更新時間 2022-03-14
自從有小孩之後，我們更加注意營養的補充，
盡量飲食均衡，同時補充維他命、益生菌等營養食品，
除了維他命之外，我們家還會額外補充「魚油」。
人家常說常吃魚，學習發展與思緒效率都會比較好，
會有這說法其實是有科學根據的！
因為魚油富含人體無法自行合成的 Omega-3 多元不飽和脂肪酸，
而 Omega-3 包含EPA、DHA、ALA，
其中EPA與DHA是幫助循環與靈活思考的重要營養成分！
平常飲食中不常攝取，就可以靠經過檢驗認證的「 優質魚油 」來補充。
高濃度Omega-3魚油推薦品牌－大研生醫
分享我們家吃幾瓶後非常有感的魚油推薦－
由知名藝人陳美鳳代言的『 大研生醫德國頂級魚油 』
原料來自德國 KD Pharma 大廠，
擁有 84% 高濃度 Omega3，EPA+DHA 80%
經SGS檢驗 Omega3 濃度更高達 97.7%，
並榮獲2021年 「 Monde Selection特級金獎 」！
我們家跟朋友都有在吃，
是可以安心分享推薦給大家的好品牌！
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選購魚油的第一要點就是 「 Omega-3的濃度 」！
Omega-3 有益健康，但人體卻無法自行合成，需從飲食中攝取。
除了含量最多的魚類，
核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油中也有Omega-3，
但是一般人不見得每天都會吃到這些食物，
即使有吃，也不代表吃進足夠的Omega-3脂肪酸的含量！
以成人來說，建議男性每日攝取1600mg，女性攝取1100mg，
飲食加上額外補充，可以更有效率地吸收。
補充魚油除了高濃度，也要特別注意要挑選品質有口碑的品牌，
因為魚油純度高、吸收率高，才能避免攝取過多不必要的油脂！
大研生醫德國頂級魚油與德國 KD Pharma大廠聯手打造獨家規格魚油，
選用沙丁魚、鯷魚和鯖魚等純淨小型魚為原料來源，
並採用吸收率最高的rTG型式，讓我們可以輕鬆幫身體補給Omega-3！
延伸閱讀 ► 什麼是rTG型式－高品質魚油關鍵報告
大研生醫德國頂級魚油是市面上高濃度魚油非常熱賣的品牌，
在MOMO購物網也是高濃度魚油熱銷第一名！
因為品牌聲量大、非常多人買，市面上竟出現仿冒品，
畢竟是吃到肚子裡的東西，購買時要慎選，不能光看價格，來源才是重點！
每次有朋友問我魚油推薦什麼品牌，
我都會叫他們直接到大研生醫的官網上訂購，
大家一定要記得任何保健食品一定要到官網或官方授權通路購買才安心！
▼ 在大研生醫訂購的魚油會以官方紙箱包裝配送。
▼ 魚油外盒會有一層封膜，封膜外有美鳳姐的貼紙，清楚標示Omega-3含量不怕比較！
▼ 大研生醫外包裝印刷不論字與圖都細緻精美，開蓋之後瓶口還有一層隔絕膜。
每次開封大研生醫的魚油都完全沒有異味，真的是完全沒味道喔！
魚油膠囊的大小剛好，可以無感吞服一點也不卡喉嚨，
不管是青少年、成人、長輩都可以順順的配水吃！
我跟先生都是習慣早餐或午餐飯後吃，
因為吃進去的食物有助於魚油的吸收，
品質好的魚油同時也幫助脂溶性維生素吸收，
所以吃魚油隨餐或是飯後吃，
天天固定攝取，效果通常是最好的！
平常在飲食中，不一定每餐都能攝取到足夠的營養，
特別是魚，不管是自己煮或外食，我們沒辦法每天餐桌上都有魚>///<
因此我們額外補充魚油真的是非常重要的一件事。
大研生醫德國頂級魚油包含EPA 576mg＋DHA 384mg，
每天只要兩顆，就可以幫我們補充所需的Omega3脂肪酸！
我們家會固定購買各式營養補充品，
大研生醫的營養食品不管是外包裝、到產品本身的品質，
都非常讓人放心！
▼ 附上外盒的營養資訊給大家參考
去年回鍋當上班族，工作家庭都要兼顧的狀況下，
發現除了睡眠、飲食， 各種身體營養食品的補充更要積極補充～
才能保持辛苦工作與生活上的平衡。
我們吃過的魚油中，大研生醫德國頂級魚油的 Omega-3 含量最多、
來源最清楚、各項公開的檢驗報告也讓人很安心，
重點是，持續吃大研生醫的魚油有感，
覺得思路比較順暢，工作效率也好很多，
經常讀英文的Tai也都定期會補充，
挑到一個好的魚油品牌，對於忙碌生活的幫助非常大。
大家若不知道魚油該如何挑選，可以參考Heho的這篇文章：
還有下面這篇，看完可以補充許多有關魚油挑選的小知識：
不只我們家愛吃大研生醫德國頂級魚油，
身邊的朋友也持續回購再回購～
非常推薦不管是家有考生、辛勤忙碌上班族，
想常保活力的銀髮長輩、或是天天外食的外宿一族，
定期補充大研生醫德國頂級魚油，維持健康、常保活力！
下面附上大研生醫官網新朋友註冊購物金，
推薦大家吃吃看，吃一陣子就知道有沒有感覺！
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