魚油推薦－天然保健所極淨魚油，81% rTG型式好吸收高劑量魚油！天然純淨無異味
近幾年特別注意營養開始吃「魚油」，偶爾會有忘記補貨的空窗期，一陣子沒吃之後再補充，發現吃魚油真的很有幫助！
以前人常說「 吃魚發展與思緒效率會比較好 」，其實是因為魚油富含「 Omega-3 多元不飽和脂肪酸 」，Omega-3 包含 EPA、DHA、ALA， 就是幫助循環與靈活思考的重要保健成分！人體無法自行合成 Omega-3，如果飲食中很少攝取到，推薦額外吃魚油加強補充！
魚油品牌推薦－天然保健所極淨魚油
跟大家分享我們家最近吃的魚油品牌－來自天然保健所的極淨魚油，天然保健所致力於研發台灣人日常生活保健補給品，研發團隊由專業營養師、中醫師、生技博士所組成，專為台灣人設計安心足量的天然保養品，並和具有標章認證的專業工廠合作生產，從原料到製程都讓人很安心。
除此之外，天然保健所的極淨魚油已有數十萬銷售數量，是回購率超高、網路上很多人推薦的魚油品牌，下面跟大家分享實品開箱與實際心得！
▼ 天然保健所極淨魚油的包裝簡約有質感，藍天白雲色系的外包裝詳細標示選擇魚油最重要的數據：每份 Omega-3 足量 1108 毫克
▼ 天然保健所官方通路訂購的極淨魚油都會有完整密封的封口，附上透明易撕條輕輕拉即可開瓶
▼ 開蓋方式非常順手，大拇指往上即可扳開，我都會把魚油放在工作桌上，早餐飯後順手吃！
天然保健所極靜魚油選用德國大廠KD Pharma魚油，挑選智利、秘魯寒冷無污染海域的小型魚種，使用技術門檻最高的rTG製成魚油，其魚油純度最高、最好吸收。德國KD Pharma同時也獲得美國FDA認證，通過cGMP製造規範、ISO國際品質管理標準、IFOS國際魚油標準等認證！
▼ 天然保健所的魚油使用大小適中的軟膠囊，拿起來聞沒有異味(這很重要)！一次兩粒輕鬆吞服剛剛好。剛開封的魚油都是最新鮮的，每天吃兩顆，一瓶就是一個月的份量，在家或攜帶外出都方便，持續一日兩顆，可以完整每天所需的Omega-3！
一般來說，通常在飯後吃魚油會更容易被身體吸收，因為食物中的油脂可以提高魚油的吸收度，所以蠻多營養師會推薦在午餐或晚餐後吃魚油。由於平時我的早餐還蠻豐盛的，所以我通常會在早餐飯後吃魚油。每天吃完認真工作，整體的專注力與效率都比較好！
魚油的好處與挑選方法
吃魚油的優點
魚油中的Omega-3多元不飽和脂肪酸擁有促進新陳代謝、幫助循環順暢、加強思考靈活、維持思緒敏捷等功用，其中EPA也有增加好心情的功效，是幫助健康維持的優質油脂。日常飲食中，也可以從Omega-3較高含量的鯖魚、秋刀魚、鮭魚、柳葉魚、白帶魚、大黃魚…等補充，但我相信許多人跟我們家一樣，不喜歡吃魚或是不常吃魚，餐桌上一週頂多出現兩次魚類，這種狀況下就非常推薦額外補充魚油！
自從第二胎開始過著一打二的生活之後，不知道是太操勞還是睡眠時間不夠，常常忘東忘西記憶力不足，而且不管是閱讀、寫文章或找資料做功課時，都不容易專注。後來開始常吃魚油，持續一段時間後，覺得工作上的思緒專注、即時反應都很有幫助，還有一個重點是，持續吃的時候情緒幾乎都蠻穩定的！另外，長輩吃魚油也對於循環與維持健康很有幫助！
適合補充魚油的族群
如同上面所說的，額外補充魚油獲得Omega-3對身體好處多多，也因此從正在學習發展的兒童、青少年，到成年人、年長者都是適合補充魚油的族群。
不過由於少部分實驗表示Omega-3中的EPA可能會影響凝血功能，因此懷孕後期的孕婦，或是準備開刀的人、凝血功能不全的族群，就不需要特別補充魚油。
魚油挑選注意事項
從開始吃魚油前就常常尋找魚油品牌推薦的相關文章，歸類出以下挑選重點：
★ 魚油原料以國際大廠牌為主，通過IFOS認證品最佳
★ 採用好吸收濃度高的 rTG 再酯化型
★ 魚油來源為深海小型魚類較好
★ Omega-3 含量足（每份1000mg以上）
天然保健所的「 極淨魚油 」每份含有1,108 mg 的 Omega – 3，並且是高濃度 81% rTG型魚油，吸收效率高、營養價值也高，原料來自德國大廠KD Pharma，同時具有多項國際級認證：ISO、cGMP、FDA、USP、EDQM、FOS、IFOS、IFFO、GOED，另外也通過台灣SGS的檢測。
吃保健食品之前我都會特別上網查詢做功課，看到吃過天然保健所魚油評論幾乎都是好的，甚至還看到有網友在揪合購！除了德國原廠的報告之外，天然保健所也有自己在台灣送檢驗！
(上圖截自天然保健所官網)
這陣子都吃天然保健所極淨魚油，整體來說新鮮無異味，膠囊好吞服，品質優且價格合理，重點是足量高濃度魚油吃起來有感覺，這也是我會選擇推薦的原因之一！正在尋找魚油推薦品牌的朋友可以進官網看更詳細的說明，官網還有多件優惠組，一次購買五件以上的價格超級划算，有在吃魚油的朋友們千萬別錯過！（看價格）
天然保健所－品牌資訊
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