懷孕育兒, 購物愛美

【保健食品】美國直送來台的前三大電商 iHerb|首購折扣碼與愛用營養品、必買推薦!(維他命B.C.D/葉黃素/鎂)

【保健食品】美國直送來台的iHerb購物ㄐㄧ

之前只要去美國旅遊或是家人去美國出差,

我們就會買很多營養保健食品回台灣,

因為美國保健營養品的價格比台灣便宜超多,品質同樣很好。

今天分享的 iHerb 網購平台,是美國健康保健食品前三大電商品牌,

所有產品都是從美國直送不怕買到假貨,滿40美元就免運費!

價格直接回饋到消費者身上,CP值跟回購率都超高!

台灣新用戶第一次購買輸入折扣碼可以享有8折優惠!
(點下面連結)

iHerb 官網:https://reurl.cc/OXmWEv

台灣新用戶專屬8折優惠碼:TWNEW80

限定節日優惠碼:IHERB520 (滿59美元享優惠78折,2021.05.20更新)

2021.6.17更新:6/18限定滿68美元77折折扣碼【IHERB618】,限時滿20美元免運!(由此去)

(此篇為iHerb贊助合作文)

知道 iHerb 已經有1~2年以上的時間,

在合作之前就搜尋過許多iHerb 購物的相關評價或評論,

不管是ptt或是網路素人、部落客等等幾乎都大力推薦,

也看過很多買過再回購的真實評價,

這次分享我從訂購、收貨以及開箱自用的心得給大家參考!

 

 

iHerb 創立於1994年,到現在已經經營27年,

持續將精挑細選的產品從美國空運販售至超過150個國家。

iHerb 網站上總共有超過3萬種健康實用的生活好物,

包含保健食品、運動健身、母嬰運品、美容保養、食品百貨…等,

裡面還有很多是美國有名的牌子,讓大家可以一次在iHerb買好買滿!

iHerb 網頁有多國語言,台灣購買有中文介面與中文客服,

註冊會員只要輸入手機或email經過認證超簡單,

逛起來好上手又方便!

這次我補貨的都是營養保健食品,

也算是定期補貨原本就有在吃的健康補充品。

等會也一起分享各營養保健食品的功用與建議吃的時間。

(包含葉黃素、維他命D、維生素C、維他命B、複合鎂、維他命C軟糖)

▼在逛的時候發現很多我想買的營養補充品賣到缺貨,可見有多受歡迎!

 

 

在 iHerb 網站可以全程都以中文購買與填寫,

由於目前海外包裹實名制,只要是訂購從國外送來的商品,

都要記得下載註冊EZWay易利委APP(政府下載連結)

只要超過約40美金就可以免運(目前免運門檻約台幣$1,128),

在台灣訂購國外包裹超過2,000元有可能會被收關稅,

我這次是大約訂台幣1,500元左右的商品就沒有這個問題,

結帳時選擇運送方式要直接選下圖圈圈的免費運送

▼並在最後一頁check收件、運送方式、身份證資訊與支付方式就購買完成!(我是直接刷卡,很方便)

 

 

▼訂購之後馬上就收到email,大約3~6天就收到了,

比email告知的預計時間還早很多!

 

 

▼我總共定了 7 樣,馬上開箱跟大家分享

外盒空運到台灣仍然完整無損,

用兒子的10cm丘巴卡公仔來做比例尺,

一打開是多國語言的謝謝,外盒印刷非常國際化,

簡單的氣泡袋防撞,收到的時候沒有任何一瓶受損

 

 

▼這次我訂的是在 iHerb 很受歡迎的兩個自有品牌:

California Gold Nutrition (連結)

Lake Avenue Nutrition (連結)

 

 

▼ 每瓶都有確認過包裝完整讓人安心,裡面也會有乾燥或是緩衝包裝。

 

 

分享第一次網購的小訣竅,除了事前我會花超多時間研究評價與各種開箱文章之外,

我同時會用英文在一些大的知名的平台搜尋評價(上面兩個牌子都有搜尋過有人推薦),

如果英文不好沒關係,也可以挑選iHerb裡面很多人購買與評價的商品,

確認評價的品質與分數都很高就可以直接下標!

(官網:https://reurl.cc/OXmWEv ,台灣新用戶專屬8折優惠碼:TWNEW80 )

 

 

▼ 首先先分享 California Gold Nutrition 的熱賣產品

 

 

▼ 這瓶是 California Gold Nutrition 維生素 C 軟糖|90 粒裝 (商品連結)

 

買的時候看到超多評價就覺得很安心,

每個產品裡都會有詳細的介紹:初次上架日期、每瓶保存期限、評論、問答…等,

而且價格也很划算!之前去紐約時幫小孩買維他命也是大約這價錢 (看價格)

 

 

這是柑橘口味的維他命C軟糖,

外觀像是一小片橘子超可愛的,

吃起來比一般軟糖好嚼,不黏牙又帶點香甜,我們全家都很喜歡!

我限制希瀚兄弟一天只能吃一顆,但因為太好吃,

我不在家的時候,外婆有時候會睜一隻眼閉一隻眼給兩顆😂

 

 

California Gold Nutrition, Gold C™ 維生素 C 素食膠囊|500 毫克 240 粒裝 (商品連結)

維他命C是愛美女性必備保養品,也是非常普遍的營養補充品,

他是水溶性維生素,喝的時候記得搭配大量的水,

就不太擔心在體內堆積(有結石體質的人需注意)。

之前我會買維他命C發泡錠,也買過1000mg的維他命C,

但因為我胃不太好,維他命C又是酸性的,

吃1000mg的我會覺得胃不舒服,後來就都買500mg的。

(有醫師建議若是小劑量100~200mg分2次吃也很好)

iHerb 維他命C評價也很多,240粒裝價格才300多很划算!(看價格)

維他命C何時吃:多半建議飯後吃,注意若是攝取500mg的最好要喝足500cc的水。

 

 

California Gold Nutrition 複合B群維生素|60 粒素食膠囊(商品連結)

維他命B群是大眾常吃的維生素之一,也是我們家固定補貨的保健品,

維他命B好處多多,同樣也是水溶性維生素,

適合飲食不均衡、長期吃素、外食族、工作量與壓力大、常喝酒或夜貓一族~

我媽是會在嘴破的時候吃維他命B,我跟我老公只要沒睡好上班累就會早上吃,

維他命B最怕的就是吃起來有股味道,但California Gold Nutriton這瓶聞起來不會喔,

我們原本要買大瓶的,但是缺貨所以改買小瓶的 (看價格)

維他命B何時吃:建議早餐或午餐飯後吃(有些人吃了會精神好太晚吃不好睡),最好避免搭配含咖啡因的飲料,多喝水。

 

 

California Gold Nutrition 葉黃素與玉米黃質素食軟膠囊|20 毫克 120 粒 (商品連結)

葉黃素在我們家三不五時就會出現的補充品,吃完一段時間會再買,

現在人手機3C不離身,加上我跟Tai的工作每天看電腦超過8小時,

大家都知道吃葉黃素可以晶亮,這次當然也放在補貨清單裡!

(有營養師建議至少持續吃1~3個月比較有感)

衛福部建議一天攝取的量不要超過30mg,所以我們選了這瓶20mg的 (看價格)

CGN這瓶葉黃素還搭配了玉米黃質(玉米黃素),幫助防護力加倍!

葉黃素何時吃比較好?:葉黃素有游離型葉黃素和酯化型葉黃素,營養師說游離型葉黃素不管是空腹吃或飯後吃都可以,而酯化型葉黃素建議在飯後吃較好吸收。我個人則是都會在飯後才補充葉黃素喔!

 

 

California Gold Nutrition|維生素 D3 50mcg / 2,000IU 90 粒裝 (商品連結)

懷孕的時候我開始研究各種營養補充品,但是維他命D是從去年才開始了解的,

會知道維他命D的好處有那麼多、很適合現在人容易發炎的體質,

是從江俊坤醫師說健康的影片開始(連結),人體可以藉由直接曬太陽(不防曬)得到維他命D,

但是現在人曬太陽的機會較少,而維他命D在食物中的含量也不高,

所以江醫師建議不常曬太陽跟食補的大家“找回失去的D”,

去年我姐就買一瓶給我媽,今年也順便在 iHerb 補了兩瓶,

下面這瓶2000IU的給不常曬太陽的我媽吃,

晶瑩剔透小小顆的,吃起來非常好入口沒有負擔。

另外,醫師也有建議說一般人需補充的是非活性維他命D

如果補充活性維他命D,易直接進入血液中,

若血液中鈣離子過高則容易造成高血鈣問題。

瓶身標示的單位為IU為非活性維他命D,活性維他命D會標示UG

維他命D怎麼吃:維他命D基本上不會和食物與藥物相互作用,我個人一樣是飯後吃,會和其他藥品或營養品間隔一小時。 

(相關文章點此

 

 

下面這兩瓶是 Lake Avenue Nutrition (連結) 也是 iHerb 上瓶假很多很受歡迎的自有品牌之一

 

Lake Avenue Nutrition 維生素 D3 25mcg/1,000 IU 360粒裝| 商品連結

維他命D剛剛已介紹過~這瓶D3的劑量是我們自己要吃的,

因為平常會陪小孩在外東跑西跑曬曬太陽,就選擇1000IU ^^

 

 

Lake Avenue Nutrition 複合鎂營養片 300mg 250顆裝| 商品連結

複合美營養片是由氧化鎂、檸檬酸鎂、碳酸鎂所組成,

礦物質的部分我平常比較少補充,懷孕的時候會補鈣,但跟許多人一樣忽略補「鎂」,

鎂是體內必須礦物質,有助於維持身體的正常代謝,也有助於幫助維持肌肉、神經的正常功能,

鎂可以藉由深色蔬菜(菠菜、莧菜之類的)、堅果種籽類、香蕉等食物中吸取,

但由於現代人飲食習慣,還是有很多人有缺鎂的狀況,加上有一說是常吃胃藥容易流失鎂,

因為我一直以來胃不太好,因此也在我這次的清單內,

鎂的好處可以參考【鎂的十大用途】這篇文章,裡面有更詳細的說明!

Lake Avenue Nutrition的鎂錠是由GMP認證設施中生產,

外觀呈現不規則的狀況,由於鎂的補充劑吃多可能會造成軟便,目前我像下面這樣補充的~

鎂要怎麼吃:這瓶300mg的鎂我是在晚餐飯後一段時間吃,個人約2天吃一次~提供大家參考^^

P.S 腎臟功能不好,需經過醫師評估是否要補充鎂,若本身確定缺鎂、或特定疾病症狀者,鎂的劑量與吃法建議與醫師討論喔。

 

再次分享 iHerb的優惠連結與折扣碼給大家,

官網:https://reurl.cc/OXmWEv

台灣專屬8折優惠碼:TWNEW80 

California Gold Nutrition (連結)

Lake Avenue Nutrition (連結)

第一次買真的是超優惠,購買過後會有會員積分制,

留下真實評價或幫忙回答問題、推薦給親友也都可以回饋到自己身上,

(Update:我後來又自己上iHerb補貨,的確有因為評價折抵了一些金額)

而且不只健康營養品,還有很多人都已經在分享 iHerb 必買清單推薦,

有精油類、美容保養品、一些美國知名品牌的日用品都有!

最後也要提醒大家,吃任何保健食品都是適時、適量才是最好的喔!

 

▼ 按讚加入粉絲團,獲得最新訊息!

 


延伸閱讀

【塵蟎吸塵器推薦】吸力超強!用了就回不去的 DYSON DIGITAL SLIM FLUFFY PRO 戴森輕量無線手持式吸塵器

【親子餐廳推薦】利百代彩筆文創館-義百代餐館~下雨天的用餐好去處、親子小景點推薦!

【保溫杯推薦】乾唐軒活瓷金石保溫杯。質感工藝無可比擬的高級陶瓷環保保溫杯


▼ 追蹤Elsa

Instagram:https://www.instagram.com/elsaintw/

Facebook:https://www.facebook.com/elsavoyage

Youtube:https://www.youtube.com/user/elsachen819

 

Facebook Comments Box
Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

發表迴響