最後更新時間 2022-04-28
疫情前會去健身房，希望能夠增肌減脂，
多一些肌肉幫助提高基礎代謝力，就可以多消耗一些熱量，
運動完，好友推薦可以喝「高蛋白營養補充飲」。
今天分享的「樂維根」是我喝過最好喝的優蛋白營養補充之一！
樂維根是不運動也能喝的全素植物性蛋白營養品，
裏頭包含了蛋白質、益生菌、綜合維他命、綜合礦物質，
而且不含動物雌激素、不含乳糖，有乳糖不耐症的人可以喝，
也非常適合飲食不均衡、不喜歡吃肉或少攝取蛋白質的人，
不管是運動前後、體虛欠補、懷孕哺乳、成長發育，
都可以完整補充營養！► 看各種口味
高蛋白營養補充推薦－樂維根 THE VEGAN
食品級四層包裝袋，鎖住營養與新鮮
▼樂維根外包裝很有活力與質感，他們的袋子經過特別設計，四層袋真空收縮成形，可以鎖住氣味、阻隔空氣與陽光，實際開開關關很多次，真的比較不會變質或潮濕！(每次關閉時都要確認夾鏈袋有拉緊喔)
▼總共有兩種大小：1kg裝與40g隨身包，1公斤裝的會附上專用湯匙，隨身包放在包包裡、或是運動健身包攜帶都非常方便！
>
▼有多種口味：燕麥奶、紅茶豆漿、奶茶、無糖杏仁、無糖芝麻、無糖豆漿
很多口味一下就熱賣完售，尤其是無糖口味非常熱門，
很適合要瘦身、或是要健身控制體重的人，
建議看到有貨就馬上訂，因為不知道何時會補貨！
添加豐富營養高蛋白，健身教練、營養師都推薦！
▼樂維根飲品每袋都有完整的營養、熱量標示與保存期限，開封後還是建議儘早飲用完畢！
▼粉末非常綿密，裡頭添加了純素高纖蛋白質、維他命D、維他命B12、維他命B2、維他命C、微量鎂、鐵，
幫助補充各種人體所需營養，還有綜合益生菌(LP菌、雷特氏B菌、鼠李糖乳桿菌)還有益生質，
可以促進腸胃道蠕動，增加體內的好菌！
口味好喝，小孩、長輩、全素食者都可飲用！
蛋白質是構成人體的重要成份，由超過20種胺基酸組成，也是皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經、頭髮…等的組織要件！當體內蛋白質缺乏時，身體整個狀況都會受到影響，所以蛋白質對於人體來說非常重要。衛福部的每日飲食指南手冊中也有提到，建議每日攝取合宜三大營養素：蛋白質、脂質、醣類（碳水化合物），其中蛋白質的比例佔10-20%。
特別是正在成長的小孩，我會希望兩個兒子一天至少吃一顆蛋，或者從肉類補充蛋白質(因為他們很少吃豆類跟魚類>//<)。除了日常飲食中攝取，也可以從蛋白飲中加強補充。樂維根使用的是植物性大豆分離蛋白，是少數植物性含有完整胺基酸的完全蛋白。飽足感會比一般乳清還要高，而且纖維較多、且不含動物激素，無乳糖也不會脹氣，除了運動完可以喝，也很適合小孩或是長輩補充。
▼想要運動健身、減肥瘦身可喝無糖口味，小孩開心喝有糖系列 (看價格)
▼希希超愛奶茶口味，聽到一天可以喝一杯很開心:D
樂維根特別添加益生菌、礦物質和維生素，讓全素食者也可以藉由蛋白飲補充平常少攝取的營養。
▼嘗試三種口味：燕麥奶、奶茶、紅茶豆漿，燕麥奶聞起來很像香草奶昔粉的感覺
▼ 奶茶口味的粉聞起來就像奶茶包裡頭的粉
▼ 沖泡方式很簡單，2平匙配300~400cc的水
可以用常溫沖泡再加溫水，也可以用shake杯/搖搖杯喔！
常溫沖泡剛開始加 200cc的水攪拌起來會糊糊的，只要再加點溫水攪拌就可以了！
(記得水溫不要超過70度C，避免破壞裡面的營養素)
▼ 三個口味喝起來各有特色，可以挑選平常喜歡的味道，全家喝都適合！
▼ 燕麥奶口味(連結)，喝起來香香甜甜的，甜是屬於微糖那種，很適合不喝牛奶的人！
▼ 奶茶口味(連結)，喝起來真的有像一般的奶茶，這杯我用shake杯+冰塊，喝起來很順口感很好～！
▼ 紅茶豆漿口味(連結)，喝起來比上面兩個口味甜一些，也有比一般的豆漿紅茶濃郁一些，聞得到淡淡豆香味～！
由於樂維根是全植物性蛋白配方，相對的碳足跡也比較少、更環保，
全營養品都有添加膳食纖維，喝起來很容易就有飽足感，
推薦平常不愛吃肉的人、飲食不均衡、久坐上班族，
或是生病身體虛弱、孕婦哺乳期間、運動前後都可以多多補給優蛋白！！
▼ 按讚加入粉絲團，接收最新消息！
樂維根 購物資訊
官網：https://www.thevegan.com.tw/
Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/thevegan.tw/
更多好物推薦：
益生菌推薦－美國威德WEIDER益生菌，美式賣場熱銷益生菌！(優惠訊息)
【DR.HSU好康益菌】超優質雙效好菌！國家健康雙認證－輔助調整過敏體質、胃腸功能改善益生菌推薦
感應式自動給皂機推薦｜6款美型實用自動泡沫給皂機.慕斯洗手機｜輕鬆養成洗手防疫好習慣！
抗菌沖牙機推薦｜寶可齡POPCLEAN沖牙機｜限時團購4噴頭+3濾芯優惠組合
【Dyson 無線吸塵器】吸力超強！用了就回不去的 戴森輕量無線吸塵器。塵蟎吸塵器推薦！
敏感肌面膜推薦｜TYCHE太姬石墨烯活顏鑽光面膜。2021世界品質評鑑大賞得獎面膜！
這裡找我
Instagram：https://www.instagram.com/elsaintw/
Facebook：https://www.facebook.com/elsavoyage
Youtube：https://www.youtube.com/user/elsachen819
(此篇為合作 x 實際飲用體驗)